▼ - Marche Nature Zen & Yoga Ashtanga -▼

  • Date: - Heures: 11:00 - 15:30
  • Adresse: forêt de soignes 51, Chaussée de la Hulpe 1180 Uccle
  • Type: Randonnée
  • URL: http://www.facebook.com/events/1029770260545556/
  • E-mail: info@playsense.be
  • Tél: 0474776823
  • Contact: Audrey Collet

▼ - Marche Nature Zen & Yoga Ashtanga -▼
- Forêt de Soigne. -
"Prendre du temps libre pour vous détendre, pour développer et approfondir votre pratique de la méditation.Relâcher les tensions et stimuler la circulation de l'énergie du corps dans un magnifique cadre naturel pour transformer votre quotidien..."
▼- Programme :

Nous vous proposons lors de cette Marche Nature Zen un premier contact et de découvrir le Yoga Ashtanga ;

* Marche douce, bain de forêt de 1heure.
* Cours de Yoga Ashtanga .(1heure à 1heure 30 de cours)
* Déjeuner pic-nic.
* Les explications de ses origines, de sa pratique et de ses effets se font pendant et après le cours pour être complètement dans le ressenti du yoga.
* Marche douce, bain de forêt de 1heure, le retour sera suivi d'un temps de questions, réponses.


- Matériel :

Le cours se donnera en plein air, donc chaque participant
devra prévoir les éléments suivants :

• Tapis de yoga.
• Tenue confortable et adaptée au temps.(souple de préférence.)
• Des bonnes chaussures de marche.
• Pic-nic et prévoir de l'eau.


- Réservations & Renseignements :

- Le Samedi 11 aout 2019, rendez-vous à 11 heures à l'entrée de Drohme Melting Park sous le porche Bredel au parking, 51 A chaussée de la Hulpe, 1180 Uccle en face du N°114. - la fin du cours est à 15heures30.
- Adultes/Adolescents.
- Places limitées à 25 personnes.
- Tarif : 19,00 euros par participant comprenant l'accompagnement guidé et le cours.



LES INSCRIPTIONS se font uniquement par réservation à l'adresse play-sense@outlook.com ou par téléphone au : 0474 77 68 23

ATTENTION: il n'y aura pas de remboursement possible excepté pour raison médicale avec certificat, une fiche d'inscription et de réservation vous sera envoyée par mail.


▼- Contacts & Informations -

- Audrey Collet -
Conseillère en santé- Organisatrice d'évènements sportifs, santé & bien-être .
Mail : info@playsense.be
Tel : 0474 77 68 23.