Randonnée 1 / Préparation Alpinisme Débutant

"Des Randonnées de préparation à l'alpinisme pour débutants et une introduction à la méditation en Haute Montagne."


(( Randonnée 1 : Le matériel nécessaire (et superflu) pour partir en randonnée. ))


Des séjours authentiques empreints de sérénité, en quête constante d’idées innovantes & d’endroits insolites.

Les séjours et retraites méditatives Play Sense sont destinés à prendre du temps pour soi, se couper du quotidien, éliminer le stress de la vie de tous les jours, apaiser l’esprit, régénérer le corps, en immersion complète à travers une atmosphère positive d’un lieu ressourçant ou sacré.

A la rencontre de soi, lors des initiations avec des enseignements pratiquant des thérapies ancestrales et diverses techniques liées aux sports, santé, bien-être et au développement personnel.

Nos séjours sont accompagnés par des intervenants spécialisés, inclus selon les destinations: guide nature, moniteur d'alpinisme, cures ou soins en spas, méditation, marche à thèmes, relaxation, qi gong, tai-chi-chuan, marche “pleine conscience”, yoga, reiki, shiatsu, ...

Des activités organisées & encadrées par des professionnels du sport, de la santé et du bien-être.

De ce fait, nous organisons six randonnées de préparation à l'alpinisme pour débutants et une introduction à la méditation entre novembre 2019 et octobre 2020. Chaque randonnée sera axée sur un thème bien précis.

L'idée est d'acquérir les bases nécessaires, au travers d'une approche méthodique et progressive, pour un séjour en Haute Montagne dans les Écrins (avec l'ascension d'un sommet à plus de 3400m ainsi qu'une traversée glaciaire) qui se déroulera du samedi 31 octobre au jeudi 5 novembre 2020.

La première randonnée, de 13km, se déroulera le samedi 23 novembre 2019 de 11h00 à 15h00 autour du somptueux Lac de Nisramont, dans les Ardennes.

Le lieu de rendez-vous se fera sur le parking du centre ADEPS d'Engreux.

Afin de ne pas pénaliser tout le groupe, soyez ponctuels svp.
En cas de retard éventuel, contactez-nous.

Thème abordé pour la première randonnée : le matériel nécessaire (et superflu) pour partir en randonnée.

Chaque participant devra prévoir le matériel suivant :

• Tenue de marche adaptée à la météo. (vêtements plutôt souples et chauds !)
• Des bonnes chaussures de marche. (+ éventuellement des bâtons de marche)
• Sac à dos (environ 30l).
• Pic-nic + eau.

Réservations & Renseignements :

- Adultes/Adolescents à partir de 16 ans (Accompagnés d'un adulte et sur base volontaire).
- Places limitées à 25 personnes.
- Tarif : 42,00 euros par personne.

Les prochaines dates des préparations : (il serait préférable de suivre tout le programme pour pouvoir être prêt pour le séjour)

- Samedi 18 janvier 2020- Les forêts de Saint-Hubert.
- Samedi 14 mars 2020 - Randonnée hivernale en raquettes dans les Vosges (massif du Hohneck).
- Jeudi 21 mai (Ascension) 2020 - Les Fagnes.
- Samedi 12 septembre 2020 - La vallée de l'Ourthe Tilff-Tilff.
- Samedi 10 octobre 2020 - La région de La Roche.

LES INSCRIPTIONS se font uniquement par réservation à l'adresse : info@playsense.be et uniquement à la réception du paiement au plus tard le 18 novembre 2019, ou éventuellement, s'il reste des places, le paiement peut se faire sur place. Communication : Nom/Prénom/Date de l'événement et le nombre de participants.

ATTENTION: il n'y aura pas de remboursement possible excepté pour raison médicale avec certificat.

Nous sommes à votre écoute afin de répondre au mieux à vos besoins et attentes.


Contacts & Infos -

Audrey Collet : Audrey@playsense.be ou 0474 77 68 23
www.playsense.be

Pierre Dewit,
Moniteur d'alpinisme,
Membre de l'Union Professionnelle des Métiers de la Montagne,
Ambassadeur Berghaus Belgium et Simond pour Décathlon Belgium

moniteuralpinisme@gmail.com
https://www.facebook.com/pierre.dewit.73
00 32 (0)4 96 44 26 79.
www.alpinisme-passion.