Gembloux 5030

Fortes chaleurs : quelques recommandations...

L’IRM prévoit un temps chaud pour les prochains jours avec des températures maximales de 30 à 31°C.

Les conditions climatiques, températures élevées et ensoleillement important, combinées à la pollution de l’air, entraîneront une augmentation des concentrations d’ozone.

La vigilance est importante et les recommandations suivantes sont applicables pour toute la population et en particulier pour les personnes fragilisées :

  • Boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau et éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
  • Prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins en les hydratant suffisamment ;
  • Rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
  • Rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
  • Rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
  • Se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
  • Fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit ;
  • En cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin.

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